КРАВ-МАГА: без компромиссов к уличной агрессии

“Вот и пролетела очередная часть инструкторского курса”. Так думал я, ожидая посадки в поезд, который должен был вернуть меня в Москву из Питера. Теперь, когда восемь дней тренировок было позади я мог позволить себе так думать. Но еще буквально пять часов назад пот лился ручьем по моему телу и мышцы отказывались реагировать на команды мозга. И так было каждый день, пока я находился в северной столице. А до этого была Всемирная академия самбо в городе Кстово Нижегородской области. Но давайте обо всем по порядку.

Интерес к крав-мага появился задолго до инструкторского курса, в мае 2005 года. Информации об этой израильской системе рукопашного боя и самозащиты было почти ноль, а та, которая была доступна, иногда противоречила сама себе. Но, все источники сходились в одном – это действительно эффективная система реального боя. И, как инструктора по самозащите, меня это крайне заинтересовало. Кто мог предположить, что буквально через месяц в моей жизни появиться новая и сильная любовь, имя которой крав-мага. А познакомил меня с новой любовью Амнон Дарса (подробнее читайте здесь), во время моей поездки в Новосибирск, на четырехдневный семинар по крав-мага. Потом знакомство со Станиславом Лейкиным, участие в семинарах и тренировках под его руководством и твердое решение пройти инструкторский курс по крав-мага. Существовало несколько причин для этого решения. Первая – ближе познакомиться с системой, ее принципами и техниками. Вторая – официально использовать арсенал крав-мага в своей практике преподавания сэлф-дефенса. Ибо, как сказал Ричард Бах, – отказываясь от чего-либо, мы лишаем себя всемогущества. Глупо отказываться от того, что используют подразделения специального назначения во многих силовых ведомствах по всему миру. Третья – понимание того, что “крава” принципиально отличается от всех направлений боевых искусств, с которыми я имел честь познакомиться ранее. И тут скептики могут задать вполне законный вопрос – и чем же? Давайте попробуем объяснить.

Существует множество различных систем самозащиты и реального боя. Но все они берут начало в традиционных направлениях, созданных много веков назад. Это их главный минус. Законченность формы, закрытость для влияния извне, нежелание видоизменяться вместе со временем является большой преградой для саморазвития и совершенствования арсенала и методик тренировочного процесса в этих видах. Отсутствие логичного объяснения тех или иных действий. Замысловатость техник, порой сложное их выполнение, несмотря на их красоту и изощренность, долгий тайминг.

Моей целью сейчас не является отторгнуть читателей от традиционных боевых искусств. Сам отдавший долгое время айки, вин-чун, таэквондо, филиппинским боевым искусствам я низко кланяюсь моим учителям и инструкторам за тот бесценный опыт и знания, что они мне передали. НО – хватит древностей. Никто не будет нападать на меня на улице с мечом, не выхватит две палки одновременно и не станет размахивать перед моим носом, требуя наличность. Это бред. Техника ножевого боя у криминалитета не является изощренной да и сам нож – не более чем последний способ в попытке доказать свое превосходство. Но в состоянии ярости или аффекта никто не будет изощренно резать меня на ремни, заливаясь кровью и слушая мои вопли. Скорее попросту попытаются вогнать нож мне в тело или перерезать мне горло одним движением. Да и о чем я? Мастер ножевого боя, эксперт найдет себе другой способ заработать на жизнь, обучая каких-нибудь коммандос, но уж точно не выйдет на темную дорожку в поисках жертвы.

А вот угроза автоматическим оружием, групповое нападение при отсутствии всяких моральных ограничений у стаи отморозков, нападение в машине, террорист с гранатой или бомбой – это уже более актуально в наше время. Логично предположить, что необходима современная система боя, созданная в наше время, предусматривающая защиту против современных видов агрессии. И не просто защиту, а 100% позитивный исход. И такой системой является крав-мага. Разработанная в наши дни, простая в изучении и эффективная в применении. Бескомпромиссная и жестокая к агрессии. Конечно, это мое скромное личное мнение, но поверьте, что мне есть с чем сравнивать.

Холодным декабрьским днем я встречал в Шереметьево Амнона. Увидев его я улыбнулся и помахал рукой. В ответ лишь скромное покачивание головой и еле заметная улыбка человека, умеющего не открывать свои эмоции. Манера поведения кравера. Профессионала в своем деле. Но его глаза-чертики говорили мне, что внутри он тоже рад встрече. Несколько мучительных часов на машине до Кстово, где расположена Всемирная академия самбо. У ворот нас встретил Стас Лейкин, определивший нас по номерам в местном гостиничном комплексе. Несколько часов сна, легкий завтрак и… понеслось. Тренировки с утра до вечера, приобщавшие нас все больше и больше к этой израильской системе тактической самозащиты и рукопашного боя.

Разминка, заставившая вспотеть буквально в первые минуты. На удивление короткая, но во время которой мы заставили заработать сердце, разгоняя кровь по всему телу, размять суставы, потянуть мышцы, сделать несколько силовых и тактических упражнений. База крав-мага - техники защиты и контратаки. Удары руками и ногами, блоки, освобождения от захватов, работа против ножа и палки, тренинг в группе, драка на земле. Постоянные логические объяснения, почему надо делать именно так и не иначе. Силовая подготовка, работа по снарядам, с партнером, упражнения на реакции. Психология боя. Но это не был бы инструкторский курс, если бы нам не объясняли как учить других людей, т.е. преподавать. Здесь крав-мага вне конкуренции. Нам рассказали, что методики преподавания постоянно совершенствуются и видоизменяются, иногда упрощаясь, иногда усложняясь – в зависимости от того, какую задачу ставит перед собой и студентами инструктор. Но цель – научить - всегда выполняется. Иногда подготовительных упражнений может вообще не быть, иногда их может быть несколько – все зависит от сложности изучаемого материала. Рассказ о характере агрессии, ее опасности, наиболее легком пути ее нейтрализации всегда сопровождает практические занятия. Тренировки в разных залах кстовской академии разнообразили наши будни. Смена покрытия, снарядов, температуры воздуха заставляли постоянно концентрироваться и не расслабляться. Такой интенсивный подход быстро ввел всех в группе в нужное русло. К концу тренировок пот лился рекой, а мышцы приятно болели. Сознание быстро перестроилось на нужный лад и Амнону не нужно было иной раз даже объяснять, что от нас требовалось. Доходило до смешного. Переводчица Маша еще не успевала открыть рот для перевода слов Дарса, как мы уже выполняли его команды.

Десять дней пролетели очень быстро. И мы, собирая вещи в последний день, не могли поверить, что уже все кончилось. Но этой был конец лишь первой части курса и впереди нас всех ждал Питер.

В северной столице Амнон продолжил обучать нас премудростям крав-мага. Но гораздо больше времени уделялось методикам преподавания, которые доносили до нас через лекции и практические занятия. Лично для меня возникала лишь проблема устранения общей усталости, так как на сон уходило очень мало времени. Если в Кстово мы жили в самой Академии самбо и до залов было всего пять минут ходьбы через внутренние помещения, то в Питере мы жили в часе езды от зала Санкт-Петербургского центра крав-мага. Ранний подъем, сборы, поездка в зал и обратно в конце дня выматывали не меньше, чем сами тренировки. Но московская команда с честью выдержала эти испытания. За два дня до окончания второй части курса я сильно повредил спину. Боль была настолько сильная , что несколько часов я провел на скамейке, наблюдая, как тренируются другие. Но наследующий день я пересилил себя и заставил тренироваться наравне с остальными. Попросту было стыдно перед ребятами, хотя все прекрасно понимали, что я чисто физически не могу стоять рядом с ними. Крайне неприятный момент, научивший меня постоянно иметь на тренировках обезболивающее и разогревающие мази. Вторая часть пролетела так же быстро, как и первая. Засыпая под мерный стук колес поезда, несущего меня домой, я прокручивал последние события, понимая, что это еще не конец курса, что будет еще Польша, но вести последнюю часть будет уже не Амнон, а сам Эйяль Янилов. И что уже я немного скучаю и по Амнону, по Стасу, по всем ребятам, с которыми плечом к плечу мы тренировались и в Кстово и в Питере. И проваливаясь в сон, я крайне удивил соседей по купе, пробормотав:”До встречи…”